剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂） 一般来说，刚开

剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂） 
一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！需注意的是，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。 
针对各方面疗效的食用方法：（体验吃一粒即可） 
正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）

結果 (印度文) 1:

मेरी पत्नी शैल खाना छील (कृपया किसी भी त्याग बीज गोले, फफोले कपड़े उपलब्ध है और एक शुद्ध एजेंट के रूप में नहीं लेते) आम तौर पर, सिर्फ खाद्य सर्वश्रेष्ठ दिन खाद्य शुरू हुआ एक करने के लिए तीन बार, द्वितीय चार अनाज के लिए एक बार, एक हफ्ते hou में तैनात व्यक्तिगत काया प्लस कमी के अनुसार, फिर से जारी खाद्य एक महीने hou में तैनात, महसूस कर सकते हैं जाहिर है यहां तक कि फिर से पेय जल, खाद्य मसालेदार लकड़ी टूटी hou में तैनात, ले, तो आप तुरंत मसालेदार लकड़ी का जादू hou में तैनात जल्द ही ले जा, बीज पूर्ण मीठा करने के लिए, का मानना है सकते हैं करने के लिए अनुभव कर सकते हैं पानी के ऊपर 300cc को काटने के लिए बीज के प्रभाव हैं भी की मिठाई है, लार भी यहां तक कि निगल जाता है मीठा स्वाद के प्राकृतिक! पर ध्यान देना चाहिए गंभीर अस्थमा और गर्भवती महिलाओं, बच्चों की उम्र छह महीने के अंतर्गत अनुशंसित नहीं है कि करने के लिए है।प्रभाव-विशिष्ट उपभोग: (अनुभव और एक ले) Moringa बीज एक सादे मीठा स्वाद का, अगर के निम्न लक्षण ज्ञात है कि स्वाद के पांच प्रकार का पूर्वाग्रह है की सामान्य स्वस्थ शरीर, समय की अवधि के लिए आहार में सुधार होगा। मिश्रित द्वार के सिंड्रोम भेदभाव: कड़वा (जिगर समारोह का तनाव), एसिड (कमज़ोर दिल-छोटी आंत का उपभोग), कसैले (आंतों की तिल्ली असंतुलन और फेफड़ों), (कपाल तंत्रिका और कमजोर), उल्टी कैनरी (की कमी के गुर्दे और मूत्राशय)

結果 (印度文) 3:

खोल का उपयोग न खाना पकाया हुआ कप में बीज फेंक दी है, जिन्होंनेसंगठन छालों या उपलब्ध जल-शुद्धि रसायन खाएं)
सामान्य, केवल एक दिन में एक खाद्य से 3, 2 से 4 सप्ताह बाद कैप्सूलों के अनुसार, वास्तविक वृद्धि तथा व्यक्तिगत subtraction, सतत उपयोग कर सकते हैं, तो एक महीने बाद प्रभाव स्पष्ट रूप से यह महसूस करती है कि खाद्य और ढेर सारी चटपटी, बीज खाने को पानी पिया की खपत 300 cc अनुभव कर सकते हैं, और उस समय आप जादू के बीज और खाद्य चटपटी को अब कुछ समय बाद, महसूस करने के लिए धामिऩक मीठा, यहां तक कि गिलस उबले पानी पीते हैं, या मीठी, और यहां तक कि थूक और प्राकृतिक मिठास! यह महत्वपूर्ण है कि गर्भवती महिला ओं और बच्चों तथा कठोर दमा 6 महीने की सिफारिश की है ।
अनुभव की प्रभावकारिता के लिए खाना खाते हैं :- (क)
कण्डीसनिनग सामान् य है, बीज खाने और शुद्ध मधुरता चटपटी खाने स्वस्थ शरीर, यदि आप निम्नलिखित के लिए 5 स्वाद तथा प्राथमिकता है, चिकित्सा लक्षण क्या-क्या समय में सुधार होगा । पहचान सिनडधफॊम (5 प्रवेश: गंध पाई (लिवर क्षति), एसिड के दिल छोटा आंत कमजोर), shibuya-kei (spleen आंत लंग असंतुलन) तंत्रिकीय और विशिष्टीकृत अभिकरणों (कमजोर) (गुर्दे) वास्तविक हानि ब्लैडर