《胎宝贝聪明食谱》读后感2014年01月08日 《胎宝贝聪明食谱》内容

《胎宝贝聪明食谱》读后感
2014年01月08日
《胎宝贝聪明食谱》内容概要：资深妇道营养专家，零距离指导孕妈妈的日常饮食生活，详细解说孕育高智能胎宝宝的孕妈咪营养和饮食方案，按照准备怀孕、孕早期、孕中期和孕晚期4个阶段，精心奉献近200款针对性鲜明的胎宝宝益智食谱……

《胎宝贝聪明食谱》读后感，来自亚马逊网上书店网友：今天收到书后马上看了几篇，感觉很不错，即有可爱的卡通图，又有相关的专业的孕产知识介绍，特别是对于一些常用微量元素的获取，比如钙，列举了好多，其中每一百克食物中，虾皮的含量为2000毫克，其他的是多少等等，对于我这个没有很多时间的人来说 非常合适，只要照着书上说的配餐就可以了，此外我看到后续还有配餐的原则，总之我感觉非常好，特别推荐给大家阅读……

胎宝贝聪明食谱的读后感，来自kindle的网友：很方便，照上面食谱做就可以了，我很喜欢。但其中有些食物是列为孕妇慎食的食物，书上却没讲。像龙眼、菠菜、杏仁、海带（现在污染严重）蜂王浆等，少吃为妙。还有核桃仁虽然是孕妇很好的食物，但是属性热的药物，要慎补。还有书上提到红花油，这好像是外用跌打损伤，蚊虫叮咬的药是禁止内服，而且是孕妇禁用的，书上还提倡在食油中加红花油？？？？看来我还得买本孕妇禁忌的书看看。反正书上提到的有益胎儿的食物就算说的再好的食物也不能多吃，一周隔开吃。孕妇慎食的食物也不用那么太过紧张，注意些少吃就行了。总的来说还是比较喜欢这本书，因为挺方便，照着上面自己安排饮食就可以了，其实不是怀孕，书上提到的食物对普通人养身也是很有帮助的，都是有益健康的食物，生完小孩后还可以接着用……

結果 (繁體中文) 1:

《胎寶貝聰明食譜》讀後感2014年01月08日 《胎寶貝聰明食譜》內容概要：資深婦道營養專家，零距離指導孕媽媽的日常飲食生活，詳細解說孕育高智慧胎寶寶的孕媽咪營養和飲食方案，按照準備懷孕、孕早期、孕中期和孕晚期4個階段，精心奉獻近200款針對性鮮明的胎寶寶益智食譜...... 《胎寶貝聰明食譜》讀後感，來自亞馬遜網上書店網友：今天收到書後馬上看了幾篇，感覺很不錯，即有可愛的卡通圖，又有相關的專業的孕產知識介紹，特別是對於一些常用微量元素的獲取，比如鈣，列舉了好多，其中每一百克食物中，蝦皮的含量為2000毫克，其他的是多少等等，對於我這個沒有很多時間的人來說 非常合適，只要照著書上說的配餐就可以了， 此外我看到後續還有配餐的原則，總之我感覺非常好，特別推薦給大家閱讀...... 胎寶貝聰明食譜的讀後感，來自kindle的網友：很方便，照上面食譜做就可以了，我很喜歡。 但其中有些食物是列為孕婦慎食的食物，書上卻沒講。 像龍眼、菠菜、杏仁、海帶（現在污染嚴重）蜂王漿等，少吃為妙。 還有核桃仁雖然是孕婦很好的食物，但是屬性熱的藥物，要慎補。 還有書上提到紅花油，這好像是外用跌打損傷，蚊蟲叮咬的藥是禁止內服，而且是孕婦禁用的，書上還提倡在食油中加紅花油？？？？ 看來我還得買本孕婦禁忌的書看看。 反正書上提到的有益胎兒的食物就算說的再好的食物也不能多吃，一周隔開吃。 孕婦慎食的食物也不用那麼太過緊張，注意些少吃就行了。 總的來說還是比較喜歡這本書，因為挺方便，照著上面自己安排飲食就可以了，其實不是懷孕，書上提到的食物對普通人養身也是很有説明的，都是有益健康的食物，生完小孩後還可以接著用......

結果 (繁體中文) 3:

《胎寶貝聰明食譜》讀後感2014年01月08日《胎寶貝聰明食譜》內容概要：資深婦道營養專家，零距離指導孕媽媽的日常飲食生活，詳細解說孕育高智慧胎寶寶的孕媽咪營養和飲食方案，按照準備懷孕、孕早期、孕中期和孕晚期4個階段，精心奉獻近200款針對性鮮明的胎寶寶益智食譜……《胎寶貝聰明食譜》讀後感，來自亞馬遜網上書店網友：今天收到書後馬上看了幾篇，感覺很不錯，即有可愛的卡通圖，又有相關的專業的孕產知識介紹，特別是對於一些常用微量元素的獲取，比如鈣，列舉了好多，其中每一百克食物中，蝦皮的含量為2000毫克，其他的是多少等等，對於我這個沒有很多時間的人來說非常合適，只要照著書上說的配餐就可以了，此外我看到後續還有配餐的原則，總之我感覺非常好，特別推薦給大家閱讀……胎寶貝聰明食譜的讀後感，來自kindle的網友：很方便，照上面食譜做就可以了，我很喜歡。但其中有些食物是列為孕婦慎食的食物，書上卻沒講。像龍眼、菠菜、杏仁、海帶（現在污染嚴重）蜂王漿等，少吃為妙。還有核桃仁雖然是孕婦很好的食物，但是内容熱的藥物，要慎補。還有書上提到紅花油，這好像是外用跌打損傷，蚊蟲叮咬的藥是禁止內服，而且是孕婦禁用的，書上還提倡在食油中加紅花油？？？？看來我還得買本孕婦禁忌的書看看。反正書上提到的有益胎兒的食物就算說的再好的食物也不能多吃，一周隔開吃。孕婦慎食的食物也不用那麼太過緊張，注意些少吃就行了。總的來說還是比較喜歡這本書，因為挺方便，照著上面自己安排飲食就可以了，其實不是懷孕，書上提到的食物對普通人養身也是很有幫助的，都是有益健康的食物，生完小孩後還可以接著用……