马来人的食物当中有很多的胀气食物。那些食物在消化过程中会产生较多的气体

马来人的食物当中有很多的胀气食物。那些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。

結果 (馬來文) 1:

Makanan Melayu mempunyai banyak gas dan makanan. Makanan di proses penghadaman akan menghasilkan gas yang lebih banyak, mengakibatkan rasa distention perut, mengganggu tidur normal, seperti kacang, kubis, bawang, hijau brokoli, kubis, jeruk lada, terung, kentang, ubi keledek, ubi keladi, jagung, pisang, roti, buah-buahan citrus dan menambahkan xylitol (pemanis), minuman dan pencuci mulut.

結果 (馬來文) 2:

makanan Malaysia yang mempunyai banyak makanan kembung perut. Makanan dalam proses penghadaman akan menghasilkan lebih banyak gas, menyebabkan kembung, mengganggu tidur normal, seperti kacang, kubis, bawang, brokoli hijau, kubis, lada hijau, terung, kentang, keledek, keladi, jagung, pisang , roti, buah-buahan sitrus dan xylitol (pemanis) minuman dan pencuci mulut.