Secara jujur, sebagai sebuah Berdan Thai, bukan sahaja bagi bahagian-bahagian utama badan juga memerlukan lebih mental. Sama seperti Urutan, perlu menjadi bimbingan. Stesen cincin lawan ialah, tidak kira bagaimana kuat, tetapi kerana beliau naik ke cincin yang saya telah cuba. Dalam badan, kita akan terus menjalankan, seperti berjalan, angkat berat, terdapat kick boxing latihan dan latihan kekuatan. Tetapi sebelum kita melakukan latihan ini, kita akan cuba darah sendiri dan lihat mana satu sesuai untuk penginapan yang kesakitan.
正在翻譯中..
