Mengukuhkan gerakan Chandler apabila istilah slaid, pergerakan Chandler apabila tulang boleh mengekalkan lembut dan Dan, lebih rendah Chandler gerakan yang menyebabkan luka.
Boleh menguatkan pelinciran semasa latihan, supaya tulang dan otot semasa latihan boleh kekal lembut dan fleksibel, mengurangkan insiden kecederaan sukan.