接著邊喊「喵～」邊吐氣，臀部向上頂，雙手向前延伸，停止呼吸，維持同樣姿

接著邊喊「喵～」邊吐氣，臀部向上頂，雙手向前延伸，停止呼吸，維持同樣姿勢9秒鐘。每晚重複動作1和動作2一共10次。

結果 (印尼文) 1:

Bian kemudian berteriak "Aduh" bian Qi, pantat atas 頂, tangan diperpanjang ke depan, berhenti bernapas, mengikat, memegang sikap sama gyro menit terakhir. Paduan suara nyanyian yang dimulai setiap malam untuk 1 total 21 dan menemukan 10 kali.

結果 (印尼文) 2:

Kemudian berteriak "meow ~" sisi pernapasan, pinggul bagian atas, tangan diperpanjang ke depan, berhenti bernapas, untuk mempertahankan postur yang sama 9 detik. Malam Ulangi 1 dan 2 Aksi total 10 kali.