(F) áp lực phương pháp: trong chân trong ngày đưa vào sau 20 phút Dan 襪, một lần nữa để tránh chứng thủng nước phần lí tương đương Chất lỏng bạch huyết phải lượt đi sau 20 phút trước khi ex-Dan 襪 dưới, đêm giữa giấc ngủ ex-phần còn lại.
(Vi) phương pháp nén: trong ngày trong 20 phút sau khi chân mang vớ đàn hồi để tránh sự tích tụ của các trang web phù lại bạch huyết; vớ đàn hồi phải chân đầu tiên trước khi tắt sau 20 phút, có thể ngủ vào ban đêm tắt để nghỉ ngơi.